Írtunk már korábban a kangra téningről, mely kíváló mozgásforma a mamáknak és babáknak egyaránt. Sorban bemutatjuk nektek, hogy milyen jellegű „edzéseket” végezhettek ott, továbbá megnézhetitek itt a heti órarendet is.
A következő amit bemutatunk, a Babakocsis KANGA-tréning, melyen úgy válsz fitté és formássá, hogy közben kisbabád/tipegőd a babakocsiban sem unatkozik!
Szappanbuborékok, játékok, gyerekdalok, egészséges nassolni valók és egy izgalmas edzés varázsol mosolyt a baba arcára, miközben az edzés folyamatos mozgásban tartja az édesanyát!
Hétfő 18:00: Prekanga – Kismama torna, hogy megmozgasd a várandóság ideje alatt is! (36. hétig ajánlott)
Kedd 9:00: Anyatorna – Anyukáknak totyogós babákkal, nincs a baba felvéve. Haladó kangásoknak ajánlva!
Kedd 10.00: Hordozós Kangatraining – Szülés utáni regeneráló torna, ahol a babákkal együtt hozzuk formába a tested.
Kedd 10.00: Hordozós Kangatraining – Szülés utáni regeneráló torna, ahol a babákkal együtt hozzuk formába a tested.
Az órákra előzetes bejelentkzés szükséges! Az online órarendhez kérlek regisztrálj :itt!